1. Thunderstruck - Ac/Dc

Como dije en el post anterior, iré dejando algunas canciones que siempre van en mi ipod y que me ayudan y me dan ese empujón que a veces nos falta.

Y no podía empezar de otra manera que con Ac/Dc, para mi unos imprescindibles:

Poco a poco iremos elaborando una lista, con mis aportaciones y todas las que vosotros hagáis ;)

VYI.

Entrenamiento Alemán: segunda semana 12/06/13

A punto de terminar la segunda vuelta del entrenamiento (recordemos, una vuelta equivale a los 4 días de ejercicio y dos de descanso, teniendo que completar 5 vueltas en el mes), me doy cuenta de que este entrenamiento, además de requerir un enorme esfuerzo físico, requiere también un esfuerzo psicológico, por llamarlo de alguna manera; quizás suene raro llamarlo así, pero tengo que deciros que la monotonía que plantea este entrenamiento resulta bastante pesada, tanto física como mentalmente.

Dietario - Tutorial

Os dejo un tutorial para que aprendáis a manejar el programa MiDietario, del que hablamos en el anterior post. Tengo que agradecer la colaboración de PowerExplosive, el autor del vídeo y un fenómeno del fitness al que yo recomiendo seguir y estar atento a sus vídeos. Muchas gracias desde aquí compañero.

En el vídeo se explica claramente como utilizar el programa, pero si aún os queda alguna duda no dudéis en preguntadme a mi o a PowerExplosive, así como si tenéis alguna dificultad para encontrar el programa en Internet.

Por último os dejo los sitios donde podéis seguir a PowerExplosive, creedme que no os arrepentiréis. Por experiencia os digo que las cosas que se aprenden con él en sus vídeos y artículos son sobresalientes a la par que efectivas. Aquí os dejo el contacto:

PowerExplosive:
Youtube: http://www.youtube.com/user/Powerexplosive?feature=watch
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Powerexplosive/134578096725480
Twitter: https://twitter.com/Explosiv0

VYI.